Julia F. Christensen
Julia F. Christensen ist Neurowissenschaftlerin, Autorin und ehemalige Profitänzerin. Sie forscht und lehrt an der ETH Zürich und beschäftigt sich mit der Frage, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir in den Flow kommen.
Flow ist dieser besondere Zustand, in dem wir ganz in einer Tätigkeit aufgehen, hoch konzentriert sind und vieles plötzlich leichter erscheint. Julia erforscht, welche Rolle dabei auch Bewegung und Tanz spielen und was wir daraus über unser Gehirn lernen können.
Was hilft uns, aus Stress und Gedankenschleifen herauszukommen? Und was können wir tun, damit sich Leistung nicht ständig nach Anstrengung anfühlt? Genau diesen Fragen geht Julia in ihrer Forschung und ihren Vorträgen nach.
Vorträge
Warum fühlen sich manche Dinge leicht an, während andere uns unglaublich viel Energie kosten? Was braucht unser Gehirn, um kreativ zu sein, Neues zu lernen und über uns hinauszuwachsen?
In ihren Vorträgen nimmt Julia ihr Publikum mit auf eine Reise durch unser Gehirn. Sie zeigt, was dort passiert, wenn wir in den Flow kommen, warum wir manchmal in Stress und Gedankenschleifen feststecken und was wir selbst tun können, damit Lernen, Leistung und Veränderung leichter gelingen.
© MesseKarlsruhe:Behrendt & Rausch
Bücher
Als Autorin verbindet Julia ihre beiden Welten: Neurowissenschaft und Tanz. In ihren Büchern geht sie der Frage nach, was Bewegung mit unserem Gehirn macht, warum Tanzen uns guttut und wie wir häufiger in den Flow kommen können. Wissenschaft verständlich erzählt und nah am Leben.
FLOW
for Dummies (English Edition)
Tanzen ist die beste Medizin
Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht
Der Flow-Kompass
Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten